Como prometido no post anterior, segue aqui uma receitinha gostosa e saudável que, com certeza, a galerinha vai curtir comer e colocar a mão na massa. Sempre que der, vou postar uma receita apetitosa para os adolescentes e, ao mesmo tempo, não tão calórica. A primeira delas é uma que eu sempre faço em casa – e adoro!

Hambúrguer no Grill
Ingredientes
* 500g de carne moída
* 1 ovo
* 1 pão duro (tipo, da semana passada)
* Água
* Alho
* Sal a gosto
* Orégano
* Pimenta do reino

Preparo
Deixe o pão de molho na água por alguns minutos. Quando amolecer, esprema-o bem para retirar a água. Misture-o à carne moída, assim como o ovo e os demais temperos. Faça bolinhas com a mistura e achate-as. Coloque-as no grill e vá virando até ficarem totalmente assadas. Fica uma delícia acompanhado de salada e arroz, ou, então, com pão de hambúrguer.